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Yoga, una valiosa herramienta en la educación de nuestros niños Según el sabio Patanjali, Yoga es la detención de la actividad de la mente, También se entiende como unión en el sentido de encuentro con la Divinidad, promoviendo la elevación de la Conciencia, es el camino a la verdadera realización y felicidad del ser humano. Por lo tanto consideramos necesario(más en éstos momentos de crisis de valores) otorgar ésta herramienta a los niños. Mediante la práctica del Yoga, por medio de ejercicios específicos, se observa progresivamente un beneficio, que se ve reflejado en el niño, tanto en su salud física como emocional, despertando la intuición, estimulando la creatividad y favoreciendo la concentración, por lo tanto es un buen complemento en lo que se refiere al aprendizaje de nuestros niños. Desde una perspectiva de la salud física: estimula el equilibrio del sistema endócrino (hormonas), mejora y fortalece el aparato respiratorio, mantiene flexibilidad natural del cuerpo del niño(músculos, articulaciones, columna). A nivel mental: calma la mente, favorece el equilibrio de emociones, estimula la concentración y atención. Desde una perspectiva educativa: promueve la creatividad, desarrolla los valores humanos de convivencia, mejora la capacidad de atención, por lo tanto favorece en el aprendizaje. Sin duda responde positivamente a los verdaderos problemas del niño, inmediatos o futuros, con un proceso que puede desarrollarse con alegría y armonía, favoreciendo tanto a educadores como padres. Aquellos que durante su desarrollo experimenten ésta actividad tendrán un valioso tesoro que será muy útil para enfrentar la vida. |
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sábado, mayo 23
Yoga en la educación de nuestros niños
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